Las magníficas propiedades de la yerba mate

La infusión de mate es muy beneficiosa para nuestro organismo, aparte de estimular el sistema nervioso central contiene muchas otras propiedades beneficiosas tales como, nutrientes, antioxidantes, aminoácidos, polifenoles, vitaminas y minerales. También contiene alcalinoides como la Xantina o mateína, muy parecida a la cafeína y a la Teophylina, compuestos que al ser consumidos dejan los músculos relajado. Estudios han demostrado que la Yerba mate contiene todas las vitaminas que el cuerpo necesita para su buen funcionamiento.

El mate es una bebida un tanto amarga, debido a los taninos que contienen sus hojas. Por ello la mayoría de gente la consume con endulzantes naturales.
El componente que destaca en la Yerba mate es la mateína, sustancia muy parecida a la cafeína, pero sin tener los efectos dañinos que ésta tiene. Los efectos estimulantes de la mateína duran mucho más tiempo en el organismo que los de la cafeína, y no tienen ningún tipo de efecto secundario, como podría ser el insomnio, o estados de nerviosismo, que la cafeína sí que los provoca.

Propiedades de la yerba mate

– Es Antioxidante:
La yerba mate contiene gran contenido de antioxidantes, mucho más que el té verde. Al contener gran cantidad de estos elementos es beneficiosa para frenar los signos del envejecimiento.

– Es broncodilatadora:
La yerba mate tiene la capacidad de dilatar los bronquios, por ello se utiliza para tratar enfermedades respiratorias como el asma.

– Depuradora de la sangre:
Debido a sus antioxidantes hace que tomado regularmente nos ayude a limpiar y a desintoxicar la sangre de nuestro organismo.

– Mejora la concentración:
El té de yerba mate contiene gran cantidad de minerales, vitaminas, antioxidantes, y ácidos, que combinados con la mateína que esta infusión contiene, ayuda a aumentar la actividad mental

– Disminución de la fatiga:
Las sustancias químicas y nutrientes que contiene la yerba mate, hacen que el metabolismo utilice los carbohidratos del organismo de manera una forma más activa y con mejor eficiencia. Por esta razón el organismo obtiene más energía de los alimentos que se consumen.

– Ayuda a una mejor recuperación después del ejercicio físico:
Consumir la infusión de yerba mate ayuda a mantener y aumentar el nivel de ácido láctico en los músculos. Esto hace que después de un ejercicio físico, el cuerpo se recupere más rápidamente y no haya aparición de agujetas de manera tan evidente.

– Favorece las digestiones:
El mate ayuda a mejorar las digestiones pesadas, ya que estimula la producción de bilis y regulas los ácidos gástricos del organismo, por lo que tomarlo después de las comidas es muy beneficioso.

– Ayuda a mantener el colon limpio:

Tomar té de mate ayuda al buen funcionamiento del sistema digestivo. Ayuda por tanto a ir al baño y a eliminar los residuos del organismo de manera eficaz, manteniendo de esta manera el colon limpio.

– Previene la halitosis:

Tomar té de mate ayuda a eliminar las bacterias que se acumulan en la boca, por ello tomado de manera regular, ayuda a eliminar el mal aliento que resulta tan desagradable.

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